menu.sinuai
← Tagasi retseptide juurde
30 min Lihtne Menu SinuAI köök

Retsept ja pakendipõhine hinnang

Kana-kapsa wrapid

Mahlane kana, värske kapsas ja kerge jogurtikaste tortiljas.

Lisa see oma plaani
Kogused ja hinnad arvutatakse uuesti.

Aus hinnapilt

Mida sööd ja mida poes maksad.

Näidispood · POC näidishind · seisuga 03.08.2026 12:00

Hind inimese kohta
2,78 €

Kasutatud toidu väärtus ühe portsjoni kohta.

Toitu kasutatakse
5,56 €

Kõigi 2 portsjoni retseptikoguste väärtus.

Pakendite hinnanguline summa
11,45 €

Tervete pakendite summa POC hinnaraamatu järgi; mitte kassagarantii.

01

Koostisosad

Kogused 2 sööjale.

  • Kanafilee 300 g
  • Tomat 200 g
  • Kapsas 200 g
  • Maitsestamata jogurt 120 g
  • Tortilja 4 tk
02

Valmistamine

Rahulikult samm-sammult.

  1. 01

    Valmista koostisosad ette ja mõõda vajalikud kogused.

  2. 02

    Küpseta või hauta põhikomponendid pehmeks.

  3. 03

    Sega, maitsesta ning serveeri soojalt.

Järgmise roa algus

Mis pakenditest alles jääb?

Ära käsitle jääki raiskamisena. Pane see nähtavalt järgmise söögikorra plaani.

5 jääki
Alles 280 g

Maitsestamata jogurt

Pane see külmkappi nähtavale ja lisa järgmise menüü koostamisel kodus olemas olevate hulka.

Alles 800 g

Kapsas

Pane see külmkappi nähtavale ja lisa järgmise menüü koostamisel kodus olemas olevate hulka.

Alusta sellest roast

Pane Kana-kapsa wrapid oma plaani esimeseks õhtusöögiks.

Loome kontota jagatava plaani. Järgmises vaates saad ostukorvi üle vaadata ning retsepte lisada või vahetada.

2 sööjale Näidispood POC näidishinnad
5–500 €; saad sama eelarvega järgmisi retsepte juurde lisada.
Vaata teisi retsepte