← Tagasi retseptide juurde

45 min Lihtne Taimetoit Säästlik argiõhtu

Retsept ja pakendipõhine hinnang

Kapsa-kartuli oahautis

Soodne ühepajatoit, mis annab kapsale ja kartulile mitu kasutuskorda.

Lisa see oma plaani

Aus hinnapilt

Mida sööd ja mida poes maksad.

Näidispood · POC näidishind · seisuga 03.08.2026 12:00

Hind inimese kohta: 1,40 €
Toitu kasutatakse: 2,80 €
Pakendite hinnanguline summa: 7,75 €

Koostisosad

Kogused 2 sööjale.

Kartul 500 g
Oad 400 g
Sibul 100 g
Porgand 200 g
Kapsas 400 g

Valmistamine

Rahulikult samm-sammult.

01
Valmista koostisosad ette ja mõõda vajalikud kogused.
02
Küpseta või hauta põhikomponendid pehmeks.
03
Sega, maitsesta ning serveeri soojalt.

Poes võtad

Terved pakendid selle retsepti jaoks.

Kartul 2 kg 1 × 2 000 g

2,49 €

25% kasutuses

Retsepti läheb 500 g · üle jääb 1 500 g

Peakapsas 1 kg 1 × 1 000 g

1,49 €

40% kasutuses

Retsepti läheb 400 g · üle jääb 600 g

Porgand 1 kg 1 × 1 000 g

1,29 €

20% kasutuses

Retsepti läheb 200 g · üle jääb 800 g

Punased oad 400 g 1 × 400 g

1,19 €

100% kasutuses

Retsepti läheb 400 g · kasutad täpselt ära

Sibul 1 kg 1 × 1 000 g

1,29 €

10% kasutuses

Retsepti läheb 100 g · üle jääb 900 g

Pakendihinnang kokku7,75 €

Miks pakendihinnang on suurem? Retsept kasutab pakendist ainult vajaliku koguse, kuid ostunimekiri arvestab terve pakendiga. Alles jääv ei ole kadunud — see on järgmise roa algus.

Järgmise roa algus

Mis pakenditest alles jääb?

Ära käsitle jääki raiskamisena. Pane see nähtavalt järgmise söögikorra plaani.

4 jääki

Alles 1 500 g

Kartul

Kartuli-hakklihapann kasutaks sellest kuni 40%.

Vaata järgmist retsepti

Alles 600 g

Kapsas

Krõmpsud oa-tortiljad kasutaks sellest kuni 33%.

Vaata järgmist retsepti

Alles 800 g

Porgand

Läätsede-tomatihautis kasutaks sellest kuni 25%.

Vaata järgmist retsepti

Alles 900 g

Sibul

Pane see külmkappi nähtavale ja lisa järgmise menüü koostamisel kodus olemas olevate hulka.

Alusta sellest roast

Pane Kapsa-kartuli oahautis oma plaani esimeseks õhtusöögiks.

Loome kontota jagatava plaani. Järgmises vaates saad ostukorvi üle vaadata ning retsepte lisada või vahetada.

2 sööjale Näidispood POC näidishinnad

Vaata teisi retsepte