menu.sinuai
← Tagasi retseptide juurde
35 min Lihtne Taimetoit Säästlik argiõhtu

Retsept ja pakendipõhine hinnang

Läätsede-tomatihautis

Soe ja toekas hautis, mis kasutab hästi ära kuivainevaru.

Lisa see oma plaani
Kogused ja hinnad arvutatakse uuesti.

Aus hinnapilt

Mida sööd ja mida poes maksad.

Näidispood · POC näidishind · seisuga 03.08.2026 12:00

Hind inimese kohta
1,16 €

Kasutatud toidu väärtus ühe portsjoni kohta.

Toitu kasutatakse
2,31 €

Kõigi 2 portsjoni retseptikoguste väärtus.

Pakendite hinnanguline summa
10,84 €

Tervete pakendite summa POC hinnaraamatu järgi; mitte kassagarantii.

01

Koostisosad

Kogused 2 sööjale.

  • Riis 120 g
  • Läätsed 180 g
  • Purustatud tomat 400 g
  • Sibul 100 g
  • Porgand 200 g
  • Toiduõli 15 ml
02

Valmistamine

Rahulikult samm-sammult.

  1. 01

    Valmista koostisosad ette ja mõõda vajalikud kogused.

  2. 02

    Küpseta või hauta põhikomponendid pehmeks.

  3. 03

    Sega, maitsesta ning serveeri soojalt.

Järgmise roa algus

Mis pakenditest alles jääb?

Ära käsitle jääki raiskamisena. Pane see nähtavalt järgmise söögikorra plaani.

5 jääki
Alles 985 ml

Toiduõli

Pane see külmkappi nähtavale ja lisa järgmise menüü koostamisel kodus olemas olevate hulka.

Alles 880 g

Riis

Pane see külmkappi nähtavale ja lisa järgmise menüü koostamisel kodus olemas olevate hulka.

Alles 900 g

Sibul

Pane see külmkappi nähtavale ja lisa järgmise menüü koostamisel kodus olemas olevate hulka.

Alusta sellest roast

Pane Läätsede-tomatihautis oma plaani esimeseks õhtusöögiks.

Loome kontota jagatava plaani. Järgmises vaates saad ostukorvi üle vaadata ning retsepte lisada või vahetada.

2 sööjale Näidispood POC näidishinnad
5–500 €; saad sama eelarvega järgmisi retsepte juurde lisada.
Vaata teisi retsepte